L'hypnose 

Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne est une thérapie brève, orientée solution permettant de résoudre une problématique.

 

Grace à cette pratique, il est possible d'accéder à une part de nous même, que nous appelons "l'inconscient".

Ce dernier, dénué de jugement de croyance, gère 80% de nos automatismes, nos émotions, nos sensations...

 

L'inconscient est l'immense réservoir de nos capacités, ressources, mémoire, connaissances...

 

Par exemple, quand vous marchez, vous ne pensez pas à mettre un pied devant l'autre, c'est votre inconscient qui s'en charge.

L'hypnose ericksonienne est basée sur l'utilisation de techniques de visualisation, de suggestions, ...

Ce qui nous permet de contourner la logique, la raison et la résistance de la personne afin d'accéder à son inconscient.

 

Grâce à ce type d'hypnose, je vous accompagne vers le changement que vous souhaitez.

A retenir : Approche dite brève ce qui signifie qu'elle apporte des résultats rapides. Mon accompagnement diffère d'une personne à une autre mais en moyenne 2 à 5 séances espacées de deux semaines suffisent à obtenir les résultats que vous vous êtes fixés. Pour certains objectifs : une séance suffit.

Qui est hypnotisable ?

TOUT LE MONDE, à l'exception des personnes psychotiques.

L'approfondissement de l'état dépend d'une personne à l'autre. En effet, certaines personnes montrent plus de résistance et de contrôle sur la situation.

Il est important de noter que la profondeur de l'état n'a aucune conséquence sur le résultat.

Qu'est-ce que l'état hypnotique ?

Il s'agit d'un état naturel que nous vivons au quotidien. Il est appelé état modifié de conscience.

L'exemple le plus courant est la conduite en voiture sur un trajet quotidien : arriver à destination sans avoir pris conscience du chemin emprunté. Il en vient à se demander qui conduit la voiture?

Ceci s'explique par l'état hypnotique qui nous coupe du moment présent.

L'hypnose utilise cet état naturel en le provoquant et en lamplifiant afin de puiser dans nos capacités dont nous avons besoin aujourd'hui pour conditionner notre futur de façon positive et atteindre l'objectif fixé.

Il est important de savoir que pendant une séance d'hypnose VOUS GARDEZ VOTRE LIBRE ARBITRE du début à la fin. Il m'est impossible de vous obliger à faire des choses que vous ne souhaitez pas.

Les domaines d'intervention de l'hypnose

  • Dépendances (tabac, alcool, drogues, jeux...)

  • Phobies, peurs

  • Stress

  • Estime de soi, confiance en soi

  • Timidité

  • Trouble du comportement alimentaire (perte et prise de poids, anorexie, boulimie, compulsions...)

  • Dysfonctions sexuelles, problème de couple

  • Allergies

  • Deuil

  • Difficultés relationnelles et affectives, pardon, mal être indéfinissable, conflits, blocage émotionnels

  • Préparation mentale examens, performance sportive

  • Réorientation de vie

  • Lacher prise

  • Depression

  • Compulsions diverses (TOC...)

  • Troubles du sommeil

  • Communication, bégaiement, prise de parole en public

déroulement d'une séance

première séance 
séance(s) suivante(s)
durée

1h30

1h

temps d'accueil

Détermination des objectifs de travail en fonction de vos attentes et de vos besoins

Temps d'échanges afin de faire le point.

protocole

Séance principalement consacrée à un temps d'échange afin de vous proposer votre programme personnalisé.

Installation de l'état hypnotique et travail sur l'objectif déterminé ensemble

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Alice Kempcke

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